![Niesamowity wyczyn Polki. Ustanowiła nowy rekord Guinnessa w morsowaniu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f6/ed/65b399341965c_o_xsmall.jpg)
Polka pobiła rekord Guinnessa. „Triumf człowieka nad zimnem”
W świecie ekstremalnych osiągnięć pojawiła się nowa gwiazda — Katarzyna Jakubowska, znana jako Królowa Lodu, założycielka grupy MORSjANKI i MORSjANIE, stała się...
![Te gwiazdy morsują! Małgorzata Rozenek, Sonia Bohosiewicz i nie tylko. Zobacz zdjęcia i wideo celebrytek podczas zimnych kąpieli](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5a/62/659c0bdb5c7d5_o_xsmall.jpg)
Gwiazdy, które morsują. Nie tylko Małgorzata Rozenek lubi kąpiele w lodowatej wodzie
Małgorzata Rozenek zaskoczyła internautów nagraniem, na którym zanurza się w zimnym jeziorze, na powierzchni którego unoszą się kawałki lodu. Morsująca...
![Kąpiele śnieżne – moda, która przyszła do nas z północy. Wspierają odporność, poprawiają wygląd skóry i nastrój. Kto nie powinien ich brać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0f/88/65732238cae80_o_xsmall.jpg)
Morsowanie cię przeraża? Spróbuj kąpieli śnieżnych. Mogą je brać nawet przedszkolaki
Kąpiele śnieżne są w krajach skandynawskich na porządku dziennym. W niektórych przedszkolach w Norwegii zimową tradycją starszaków są coroczne zabawy w...
![Dlaczego warto morsować? Skorzystają odporność, serce i skóra. Jakie jeszcze korzyści wynikają z regularnego morsowania?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/03/7c/6560bb5157e86_o_xsmall.jpg)
Dlaczego warto morsować? Korzyści zdrowotne z lodowatych kąpieli są ogromne
Morsowanie to coraz bardziej popularny w Polsce zimowy sport, który wzmacnia nie tylko ciało, ale również umysł. Morsy cechują się lepszą odpornością i...
![Morsowanie w Polsce: najlepsze kąpieliska dla morsów w sezonie 2023. Co daje morsowanie, jak zacząć morsować?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7c/71/61890e39f1a31_o_xsmall.jpg)
Gdzie morsować w Polsce? Najlepsze kąpieliska w całym kraju
Morsowanie to coraz popularniejsze w Polsce jesienno-zimowe zajęcie, rodzaj sportu ekstremalnego, do którego nie potrzeba drogiego sprzętu ani karnetu. Sezon na...
![Co zabrać na morsowanie? Sprawdź, co powinien zawierać niezbędnik początkującego morsa i rozpocznij przygodę z kąpielami na mrozie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ba/1f/6399edda3c25f_o_xsmall.jpg)
Co zabrać na morsowanie? Zobacz, co powinien zawierać niezbędnik początkującego morsa
Morsowanie stało się bardzo modne zwłaszcza na początku pandemii. Kąpiele w niskich temperaturach mają wiele zalet – poprawiają odporność i pozytywnie wpływają...
![Sztolnia Czarnego Pstrąga: wyjątkowa atrakcja na Śląsku. Czy warto ją zwiedzić? Najważniejsze informacje: cennik, godziny otwarcia, dojazd](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/a4/6362528149ff9_o_xsmall.jpg)
Sztolnia Czarnego Pstrąga na Śląsku – jedna z najciekawszych atrakcji regionu
Okres jesienno-zimowy, mimo sennej aury, jest jednym z najlepszych na zwiedzanie – mieniące się tysiącem barw drzewa, spokój i brak tłumów w zazwyczaj...
![Dorota Gardias nad Jeziorem Czorsztyńskim. Jak jej wyszło morsowanie? Prezenterka opublikowała relację na Instagramie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/df/b9/61f940df79d3d_o_xsmall.jpg)
Dorota Gardias chciała spróbować morsowania. Opublikowała niezwykłe zdjęcie
Dorota Gardias ma pełne ręce roboty. Prezenterka nie zatrzymuje się ani na moment – w życiu zawodowym i prywatnym stale jest w biegu i ciągle podejmuje nowe...
!["Anna German". Joanna Moro rusza z programem o morsowaniu!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2a/5e/619edca848d7d_o_xsmall.jpg)
Joanna Moro rusza z programem o morsowaniu!
Joanna Moro to aktorka, która zdobyła ogromną popularność dzięki serialowi "Anna German". Teraz jednak przed nią nowe zawodowe wyzwania!
![Adrian Hoffman, trener personalny: Nasze dążenie do lepszego wyglądu i zdrowia to bardziej maraton, niż bieg na 100 metrów ROZMOWA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f2/3f/6097e553b7de2_o_xsmall.jpg)
Adrian Hoffman: Nasze dążenie do zdrowia to maraton, a nie bieg na setkę
Z Adrianem Hoffmanem, trenerem personalnym z Gdańska, autorem książki-poradnika "Poziom wyżej", rozmawiamy o zagrożeniach wynikających ze złych nawyków, które...
![Jak zacząć morsować? Kto może morsować? Dziesięć praktycznych porad dla początkujących i zaawansowanych [9.02.2021 r.]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/76/6006a162d4b5f_o_xsmall.jpg)
Jak zacząć morsować? Dziesięć praktycznych porad dla początkujących i zaawansowanych
Moda na morsowanie w Polsce. W każdym zakątku kraju grupki odważnych kąpią się w jeziorach i rzekach, nawet przy mrozie. W tym roku tysiące Polaków pierwszy...
![Nowe warianty koronawirusa. Co wiemy o szczepach FLiRT, KP.3, LB.1? Zobacz, gdzie są zakażenia COVID-19](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/37/d8/il20240703_854591699_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
To jeszcze nie koniec. Jest nowe zagrożenie ze strony koronawirusa
Lato w pełni, a to czas najmniejszej aktywności koronawirusa. Niech to nie uśpi naszej czujności, bo zachorowania nie ustały i są wywoływane przez nowe szczepy...
![Zwyciężyli Eurowizję i podbili muzyczny świat. Tak członkowie zespołu ABBA wyglądają obecnie. Teraz to już seniorzy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/03/a4/6684098f7d256_o_xsmall.jpg)
Tak członkowie ABBY wyglądają teraz. Trudno ich rozpoznać
Czworo młodych ludzi w kolorowych, obcisłych i cekinowych strojach jedzie na Eurowizję i rozbija bank. Zespół ABBA, nawet po latach od zakończenia kariery,...
![Sekret urody i sposób na odchudzanie prosto z Grecji. Dodają tę pastę do kawy. Orientalny dodatek sprawi, że boczki znikną](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/99/94/il20240701_854175705_xsmall.jpg)
Dodają tę pastę do kawy. Sekret urody i sposób na odchudzanie prosto z Grecji
Chcesz zadbać o sylwetkę i urodę niewiele się przy tym wysilając? Do porannej kawy zamiast cukru czy śmietanki dodaj tę pastę. Orientalny dodatek do kawy nadaje...
![Piękna Czeszka z „Herbatki u Tadka”. Pamiętasz Gabi Gold? Zobacz, jak teraz wygląda i czym się zajmuje](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/99/94/il20240701_854124767_xsmall.jpg)
Czeszka, którą pokochali Polacy. Jak teraz wygląda współgospodyni „Herbatki u Tadka”?
Kto nie pamięta jej czeskiego akcentu i długich blond włosów? Gabi Gold współprowadziła z Tadeuszem Drozdą program „Herbatka u Tadka”, który emitowany był w...
![Pamela Anderson w naturalnym wydaniu! Tak teraz prezentuje się dawna seksbomba. Już nie wygląda tak, jak w „Słonecznym Patrolu”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/77/77/6682b33cd5d98_o_xsmall.jpg)
Pamela Anderson już nie przypomina dawnej siebie. Zobacz, jak się zmieniła
Pamela Anderson powróciła do świata show-biznesu i to w nie byle jakim stylu. Po premierze filmu dokumentalnego, którego była główną bohaterką, „Pamela:...
![Alicja Węgorzewska wyglądała prawie jak z baroku! Pojawiła się w gorsecie i błyszczącej sukni z widocznym stelażem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/88/82/66826e0593737_o_xsmall.jpg)
Alicja Węgorzewska zaskakuje stylizacją. Miała na sobie suknię z dziwną konstrukcją
Alicja Węgorzewska wraz z Jerzym Snakowskim poprowadzili Galę Finałową 33. Festiwalu Mozartowskiego w Warszawie. Śpiewaczka operowa zaskoczyła nietypową, nawet...
![Miała powodzenie u chłopców, ale była wybredna. Magda Umer zachwycała urodą. Zobacz, jak kiedyś wyglądała piosenkarka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/91/667ec8132e90a_o_xsmall.jpg)
Hipnotyzujący głos i to spojrzenie. Tak zmieniła się Magda Umer
Piękna blondynka, oczytana, urocza i utalentowana. Magda Umer cieszyła się niemałym powodzeniem, najpierw u szkolnych kolegów, a potem dorosłych mężczyzn. Ma za...
![Odchudzająca kawa? Ten dodatek sprawia, że chudniesz w oczach. Przyprawa spala tłuszcz, ułatwia robienie kupy i obniża poziom cukru we krwi](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cb/33/il20240617_851203371_xsmall.jpg)
Dodajesz to do kawy i chudniesz w oczach. Spala tłuszcz i ułatwia robienie kupy
Kawa z cukrem czy mlekiem to już zbyt oklepane? Do małej czarnej można dodać też pieprz, kurkumę czy nawet olej. Tym razem proponuję jeszcze inny dodatek do...
![Gwiazdy noszą męską bieliznę? „Boxer shorts” kontrowersyjnym trendem. Już zdecydowały się na nie Lara Gessler, Iza Krzan i Anna Lewandowska](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ed/26/il20240628_853446151_xsmall.jpg)
Noszą męską bieliznę? Gessler, Krzan i Lewandowska sięgnęły po nowy trend
Wystarczy sięgnąć po tę jedną rzecz do męskiej komody i połowa stylizacji już gotowa. Podczas urlopu, na plażę, zwiedzanie czy wyjście na lody, ten trend...
![Ta kawa smakuje obłędnie, chłodzi i odchudza. Dodaj jeden składnik, a kilogramy polecą w dół. Szybko zobaczysz efekty po wejściu na wagę](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/08/09/il20240627_853322099_xsmall.jpg)
Ta kawa chłodzi i odchudza. Dodaj do niej azjatyckiego króla przypraw
Ta kawa mrożona chłodzi, odchudza, dodaje energii – czego chcieć więcej w letni, upalny dzień? Smakuje obłędnie, a do tego zadba o zdrowie i sylwetkę, dzięki...
![Grał na fortepianie w „Jaka to melodia”. Co się z nim stało po odejściu z show? Tak wygląda Robert Osam](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fb/30/667d6eff0dce5_o_xsmall.jpg)
Przez lata grał w „Jaka to melodia”. Co teraz robi Robert Osam?
Pamiętamy go jako niezwykle uśmiechniętego i sympatycznego pianistę z programu TVP „Jaka to melodia”. Wygrywał na fortepianie tyle nut, o ile poprosił go...