Jak dbać o wzrok? Rób te 6 rzeczy regularnie dla zdrowia twoich oczu. Wyostrzą wzrok, zahamują krótkowzroczność i zmniejszą ryzyko jaskry

Regularnie badaj wzrok

Aby mieć swój wzrok pod kontrolą regularnie, raz do roku odwiedzaj gabinet okulistyczny, nawet jeśli nie odczuwasz żadnych dolegliwości. Okulista dzięki badaniu dna oka i zmierzeniu ciśnienia w gałce ocznej może rozpoznać jaskrę lub zaćmę na wczesnym etapie rozwoju. Dzięki temu masz dużo większe szanse na wyleczenie choroby. Okulista z twoich oczu może wyczytać również wiele innych schorzeń takich jak nadciśnienie, cukrzyca czy miażdżyca nawet jeśli nie masz żadnych objawów tych chorób.